みなさん、こんにちは。
今年の冬は暖かい日が多いですね。日中、歩いているだけで汗をかいてしまうくらいの日もありますが、風邪をひかないよう体調管理に注意しましょう！
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明日はひな祭りです。ちらし寿司やはまぐりのお吸い物、ひなあられ、桜もち、ひしもちやひなケーキなど華やかなお膳を予定されている方も多いと思います。
本日は当院の行事食を（写真は2020年の行事食）ご案内します＾＾
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ちらし寿司の酢飯は押し麦を1/4程度加え、具沢山にして食物繊維が摂れるように工夫しています。すまし汁は菜の花と花麩を取り入れて華やかに。
野菜や海藻・きのこなどの小鉢を欠かさないようにしましょう！
食事を運ぶトレイには桃の花のランチョンマットを敷いて彩りを添えました。おススメですよ＾＾
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さて、新型コロナウィルス感染症対策として手洗い・うがい・手指消毒の徹底が効果的であることは周知のことですが、実際の手洗い・うがいはしっかりできていますか？
手洗いは、指の間までしっかり洗えていますか？普段一番使う指先は洗い残しが多いので意識して洗いましょう。
うがいは、まずブクブクうがいを２回程度してからガラガラうがいするのが効果的です。
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これからの行事食
３月２０日 春分の日
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