栄養科のブログ

皆様こんにちは

2018年　今年も皆様にお役に立てるような情報を発信していきますので、栄養科ブログをよろしくお願いします!!

 

早速ですが、当院では12/31より年末年始特別メニューでお食事をご用意したのでご報告いたします。おせち料理でも根菜類や海藻類などを取り入れ、食物繊維を充足できるよう工夫しました。

 

 【　12／31　大晦日　】

 

【　１／1　元日　】

　　

 

【　１／２　】

　　

 

【　１／３　】

　　

 

【　１／７　七草　】

 

 

年末年始に食生活が乱れて便秘になってしまった・・という方もいらっしゃるかと思います。まずは規則正しい生活リズムに戻し、野菜中心でバランスのより食事と適度な水分補給を心がけてください。

 

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これからの行事食

２月３日（土）　節分　（節分豆・恵方巻き）

 

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