ゆく年くる年

早いもので、今年も終わろうとしています。

今年の漢字は『金』でしたね。
『金環日食』や『オリンピック』など、にぎやかな出来事が多い一年でした。

皆様にとって、どんな一年でしたか？



年末年始は、飲酒・会食の機会が増えて偏った食事になりがちです。
暴飲暴食に注意し、野菜・海藻類・きのこなども忘れずに取り入れましょう!!

水分補給も忘れずに!!



☆栄養科ブログをご覧いただき、ありがとうございました。
　 来年もよろしくお願い申し上げます。


　≪　皆さま、良いお年をお迎えください!!　≫

　　　　　　　　　　　　　　平成24年12月末日　松島病院栄養科一同